将心跳保持在每分钟20跳左右，便可以让血液流速与正常人一致，想象一下，若是将心跳提升至每分钟180跳，那将会提供多大的爆发能力？岑牧不由得对于自己的爆发力有了一些期待。

　　梳理这些能力没有耗费多少时间，即将日出，岑牧谨记唐霄的教诲，保持马步姿势，开始吐纳，内息走周天循环，一圈又一圈，缓慢地增长着，这种增长几乎可以忽略，除非年复一年的积累，若是不经历那次双修，岑牧的内息强度要达到目前的规模，那至少需要三到五年苦修，由此可知，玄门双修术的强大之处，只要能找到合适的炉鼎，内息就能持续不断地增长下去。

　　当然，速成有速成的弊端，若是这些内息是岑牧日夜修炼所得，那现在对于这些内息的调度早已浑圆如意、如臂使指，而速成者是无法做到这点的，所以，岑牧必须每天练习内息循环，不断熟悉这个过程。

　　唐霄练了一两个小时，见岑牧如老僧入定一般，蹲成一尊石佛，微微颔首，说道：“小牧，静-功也不宜蹲太久，蹲了三个小时，至少要活动一次，慢动训练延长至半个小时，明白吗？否则，对肌肉会有损伤的。”

　　岑牧嗯了一声。

　　唐霄踱着愉快的步子，离开了。

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　　一个昏暗的房间，两个人影正在低声交流着什么。

　　“怎么样？发现什么异常了吗？”

　　被提问者点燃一支烟，微弱的火光下，依稀可以辨出这是一个中年男人，一条刀疤从眼角斜下来，划过鼻梁和嘴唇，直至下颚，他回道：“当然，他家的保安级别不算高，要得到情报，不要太简单，唐霄这人的安全意识跟大财阀的人相比，还有很大差距。”

　　提问者手指不由自主在几桌上有节奏地敲打着，一颗硕大的绿宝石戒指在幽暗中熠熠生辉，他说道：“哼哼～那是当然，他这十来年被拖得很厉害，都快撑不下去了，对于这点，唐家的做法倒是挺合我意！家主当年真是神机妙算，只是一击就让唐家在这三十年持续不断地虚弱，真是神来之笔！唐霄嘛！身份不低，不过这些年都没怎么被人关注，各家在那边的布置都极少，联邦元帅混到他这程度，也真是有些可悲啊！不过这一次他获得如此奇功，有些棘手啊！明面上，我们已经没有办法阻止他进入委员会。”

　　戒指男继续发问：“说说你这些天探到的消息。”

　　刀疤脸说道：“最近唐霄采购了一大批高能量食物，价值大约在五百万联邦盾左右，并从他岳父那边调来一个厨师团队，据说，连续加班加点，流水线加工食物，干了三天。”

　　戒指男分析道：“这次行动，唐霄把他的女婿都拉了下去，我想，他们应该是有些收获的，有所晋升可以理

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